KURSE UND DATEN
Geburtsvorbereitung für Paare - Wochenendkurs
In der heutigen Zeit ist Geburtsvorbereitung längst nicht mehr nur «Frauensache». Mit diesem Kurs möchte ich werdenden Eltern die Möglichkeit bieten, sich gemeinsam etwas intensiver und umfassender auf die bevorstehende spannende Zeit rund um die Geburt vorzubereiten.
Nebst nützlichen Informationen, Tipps und Inputs runden Massagen und Visualisationen dieses Wochenende ab. So erhaltet Ihr einen Einblick in die letzte Phase der Schwangerschaft, die Geburt sowie die ersten Wochen danach.
Du als begleitende Person erhältst viele wertvolle Infos sowie nützliches «Werkzeug» an die Hand und erlangst dadurch Sicherheit für Deine wertvolle Arbeit und Unterstützung als Partner/In auf dem Weg zum Eltern-sein.
Kursinhalt
Freitag 19.00 - 21.00 Uhr (nur Schwangere)
Frauensache(n)
- Köfferchen packen: was muss mit?
- Beckenboden und Damm: die grossen Unbekannten
- Vorbereitung der Brust: was braucht sie jetzt?
- Schwangerschaftsbeschwerden: was hilft?
Samstag 14.00 - 17.00 Uhr (beide)
Rund um die Geburt
- Eintritt ins Krankenhaus: was, wann, wie?
- Wehen und Umgang mit Schmerzen: wir schaffen das!
- Die Geburt: eine Geschichte mit 1000 Varianten
- Geburtspositionen: eine «Lagebesprechung»
- Die Rolle der Geburtsbegleitung: viel wichtiger als gedacht!
- Einleitung, Kaiserschnitt und Co: manchmal kommt es anders….
Sonntag 10.00 - 13.00 Uhr (beide)
Familienstart - anstrengend, aber zauberhaft!
- Anschaffungen: was macht Sinn, was weniger?
- Das Neugeborene – Mythen und Fakten rund um das Leben mit einem Baby
- Körperliche Veränderungen der Mutter nach der Geburt: die Zeit heilt alle Wunden
- Stillen: auch Stillen will gelernt sein! Inputs unserer Stillberaterin Mirjam Leimgruber
Kosten
CHF 380.00 / Paar
Die Krankenkasse übernimmt einmalig CHF 150.00 an einen Geburtsvorbereitungskurs
Kursdaten
Diesen Kurs empfehle ich ab der ca. 30. Schwangerschaftswoche
- Kurs 23A: 10. - 12.03.23 - ausgebucht
- Kurs 23B: 26. - 28.05.23 - ausgebucht
- Kurs 23C: 25. - 27.08.23
- Kurs 23D: 06. - 08.10.23
- Kurs 23E: 15. - 17.12.23
Kursleitung
Der Kurs wird von Gabriela Engel geleitet.
Kursanmeldung
