KURSE UND DATEN
Fit in jeder Lebenslage
Möchtest du etwas für deinen Körper und dich tun, dann bist du in diesem Kurs genau richtig. Egal welche Ziele du hast, ich bin mir sicher, wir können diese gemeinsam mit viel Freude und Spass umsetzen.
Es erwartet dich eine tolle Stunde, in der vor allem auf „Problemzonen“ wie Bauch, Beine und Po eingegangen wird. Damit keine Langeweile aufkommt, werden verschiedene Hilfsmittel wie Step, Hanteln, Powerbänder, Toningbälle oder Overbälle verwendet.
Kosten
CHF 25.- pro Lektion à 60 Minuten
Kursdaten
jeweils am Mittwoch, 19.15 - 20.15 Uhr
Nächste Startdaten:
- 14.08.2024 - 25.09.2024 (7 Lektionen)
Flexibler Einstieg jederzeit möglich, sofern Platz!
Kann ein Kursabend nicht besucht werden, besteht die Möglichkeit diesen an einem anderen Tag vor- oder nachzuholen.
Kursleitung
Der Kurs wird von Nadja Gautschi geleitet.
"Ich bin zweifaches Mami und mache Sport aus Leidenschaft. Warum also nicht das Hobby zum Beruf machen?! Somit habe ich im Jahr 2013 die Ausbildung zur Pilates Instruktorin gemacht und um mein Wissen zu vertiefen ein Jahr später die Ausbildung zur Fitnesstrainerin. In den letzten Jahren habe ich mich in diesen Bereichen immer wieder weitergebildet und in mehreren Fitnessstudios, Turnvereinen und diversen Gruppen mit viel Freude unterrichtet."
Handy-Nr. von Nadja: 076 546 21 23
Kursanmeldung