KURSE UND DATEN
Geburtsvorbereitung für Paare - Wochenendkurs
In der heutigen Zeit ist Geburtsvorbereitung längst nicht mehr nur «Frauensache». Mit diesem Kurs möchte ich werdenden Eltern die Möglichkeit bieten, sich gemeinsam etwas intensiver und umfassender auf die bevorstehende spannende Zeit rund um die Geburt vorzubereiten.
Nebst nützlichen Informationen, Tipps und Inputs runden Massagen und Visualisationen dieses Wochenende ab. So erhaltet Ihr einen Einblick in die letzte Phase der Schwangerschaft, die Geburt sowie die ersten Wochen danach.
Du als begleitende Person erhältst viele wertvolle Infos sowie nützliches «Werkzeug» an die Hand und erlangst dadurch Sicherheit für Deine wertvolle Arbeit und Unterstützung als Partner/In auf dem Weg zum Eltern-sein.
Kursinhalt
Freitag 19.00 - 21.30 Uhr (nur Schwangere)
Frauensache(n)
- Was gehört ins «Köfferchen»
- Beckenboden und Damm
- Ernährungstipps für die letzten Wochen der Schwangerschaft
- Schwangerschaftsbeschwerden
2025: Samstag 14.00 - 17.00 Uhr (beide)
2026: Samstag 14.00 - 17.30 Uhr (beide)
Rund um die Geburt
- Eintritt ins Krankenhaus
- Die Geburt
- Atmung
- Geburtspositionen
- Umgang mit Schmerzen
- Die Rolle der Geburtsbegleitung
- Einleitung, Kaiserschnitt und Co
2025: Sonntag 10.00 - 13.00 Uhr (beide)
2026: Sonntag 10.00 - 13.30 Uhr (beide)
Familienstart - anstrengend, aber zauberhaft!
- Anschaffungen für die erste Wochenbettzeit
- Das Neugeborene
- Körperliche Veränderungen der Mutter nach der Geburt
- Stillen: mit Mirjam Leimgruber, Stillberaterin aus unserem Team
Kursdaten
Diesen Kurs empfehle ich ab der ca. 30. Schwangerschaftswoche
- WE25_E 12.12. - 14.12.25
- GVK26_A 20.02. - 22.02.2026
- GVK26_B 17.04. - 19.04.2026
- GVK26_C 12.06. - 14.06.2026
- GVK26_D 21.08. - 23.08.2026
- GVK26_E 16.10. - 18.10.2026
- GVK26_F 11.12. - 13.12.2026
Kosten
2025: CHF 380.00 / Paar
2026: CHF 400.00 / Paar
Die Krankenkasse übernimmt einmalig CHF 150.00 an einen Geburtsvorbereitungskurs
Kursleitung
Der Kurs wird von Gabriela Engel geleitet.
Kursanmeldung